强肾壮阳（男人多吃这些食物能壮阳补肾）
为了维护自己的“尊严”或者是维系两性关系的和谐 ， 很多男人会服用一些壮阳药物 ， 但是殊不知 ， 虽然壮阳药物能让男人展现一时的“雄威” ， 但是却会对自己的身体带来很大的伤害 。那么 ， 壮阳药的主要危害有哪些呢？男人应该如何壮阳呢？
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滥用壮阳药的5大副作用
1、药物依赖
对壮阳药的选择也很重要 ， 有些壮阳药有很强的依赖性 ， 可能并非合格产品 ， 服用壮阳药时间长了可能导致药物依赖性 ， 不吃药就不能过性生活 。
2、勃起不退
壮阳药要适量使用 ， 也有的男性朋友对壮阳药非常敏感 ， 服用壮阳药以后感觉到异常的强大 ， 可是有的人阴茎持续勃起不退 ， 有的甚至持续数天都呈勃起状态 ， 这种情况非常危险 ， 持续时间过长可能造成阴茎坏死 ， 遇到这种情况应该马上到医院就医 。
3、头痛
头痛症状并非普遍发生的 ， 经过相关测试 ， 头痛症状只发生于约13%的人 ， 如果服用壮阳药后有头痛症状 ， 且服用剂量越大头疼愈烈 ， 遇到这种情况应该停止服药 。
4、眼花
壮阳药小广告泛滥 ， 有些壮阳药品牌会让人发生短暂的视力恍惚 ， 有的还会浮现蓝光 ， 产生幻觉 ， 这种情况一般都是短暂的 ， 如果出现这种情况应该更换其它品牌的壮阳药 。
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5、发烧发热
属于比较常见的现象 ， 有人吃壮阳药会出现脸发烧和发热的情况 ， 过一阵会自动消失 。
想要壮阳可是有着许多的方法哦 ， 不仅仅是壮阳药 ， 通过一些食物也能达到壮阳的功效 。
男人如何通过饮食壮阳？
1、在饮食方面可以经常食用海产蛤蜊、特蛎等贝类 ， 即可增加锌和铜的摄入 。因为锌是人体必不可少的一种元素 ， 它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切 ， 特别是在维持男子生殖系统的正常结构和功能上起着重要作用 。含锌丰富的食物还有鱼虾、干贝、紫菜、黄豆和豆制品 。
【男人多吃这些食物能壮阳补肾 强肾壮阳】
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