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春分过后万物复苏，气温回暖 。随之病毒细菌开始复苏滋生，此刻我们应该引起高度重视，杜绝疾病流行 。。
春分养生对每个人也是非常重要 。一年四季在于春！养生刻不容缓 。春季使慢病复发，流感侵身 。
春季养生有讲究，首先加强自身免疫力，经常锻炼身体增强抗病毒侵袭 。提升阳气 。
饮食注意合理搭配，韭菜助阳，红枣护肝脏、萝卜解生津、洋葱杀菌祛寒、春笋养肝清热 。忌油腻辛辣 。为了安全少生病，做到以上几点就会平安度过春季 。
【春分节气吃什么食物养生】
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