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【鲢鱼是发物吗 还有哪些蔬菜食物属于发物】1、鲢鱼是发物 ， 鱼类 ， 海鲜以及牛肉羊肉都属于发物的 ， 如果是手术的话 ， 术后尽量少吃 ， 体质肥胖以及高血糖 ， 高血压高血脂的患者也不建议使用鲢鱼的 ， 平时注意饮食清淡 ， 保持心情舒畅 ， 多吃富含优质蛋白质的食物有利于身体健康 。
2、属于发物的食物有哪些蔬菜类发物：菠菜、茄子、韭菜、竹笋、南瓜、莴苣等等常见的 ， 这些发物营养还是很丰富的 。水果类发物：桃子、银杏、芒果、樱桃、荔枝等等 ， 葱姜蒜等刺激的食物也属于发物 。肉类的发物；牛肉、猪头肉、驴肉、羊肉等 ， 大家都知道 ， 这些是比较明显的发物了 。水产类发物：鲤鱼、鲢鱼、鲍鱼等等 ， 还有一些海藻类的 ， 比如说海带也是属于发物 。
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