荸荠的功效及吃法 荸荠的功效及吃法是什么


荸荠的功效及吃法 荸荠的功效及吃法是什么

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【荸荠的功效及吃法 荸荠的功效及吃法是什么】1、材料:荸荠30克 , 雪梨100克 。
2、调味料:冰糖
3、做法:荸荠洗净后去皮切块 , 雪梨洗净带皮切块 , 然后一起放入锅里 , 加入冰糖 , 盖上盖子 , 大火煮沸 , 小火煮15分钟即可 。
4、功效:荸荠和雪梨都是汁多润肺的食物 , 二者煮成荸荠雪梨汤能够治咳嗽、清肺热 。

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