【栗子怎么吃补肾 栗子简介】
1、生食板栗补肾的效果大大超过了熟食 。随着年龄的增大 ， 人体阳气渐渐衰退 ， 身体会出现腰膝酸软、四肢疼痛 ， 还可能出现牙齿松动、脱落 ， 这些都是肾气不足的表现 ， 当从补肾入手 ， 及早预防 ， 食用生板栗就是可行的方法之一 。
2、栗子又称大栗、板栗、栗等 ， 属壳斗科栗属经济植物 ， 原产地为中国 ， 是中国驯化利用最早的果树之一 。板栗的栽培至今已有3000多年的历史 ， 其分布较广 ， 种质资源十分丰富 。
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