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【八岁营养餐怎么做 可以做什么吃】1、将蛋清、蛋黄散装2个碗内打撒；熟火腿切割成碎屑；香莱择洗干净、也切割成碎屑 。
2、炒菜锅置火上烧开，添加猪板油80克，热后，先将蛋清放进，炒出片状后，倒在漏勺中 。
3、炒菜锅再刷净，置火上，放进猪板油40克 。热后放入姜蒜末炝锅，加上老母鸡汤，用食盐、鸡精调好口感 。
4、再放进炒好的蛋清、蛋黄，炒约分鐘上下，用水淀粉勾芡，淋入鸡油炒匀 。
5、最终撒进熟火腿末、香莱末既成 。
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