划船机是什么,有什么效果?

【划船机是什么,有什么效果?】

划船机是什么,有什么效果?

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1)划船器,又称划船机,是以训练为目的,用来模拟水上赛艇运动的机器 。划船器对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较大的作用,每划一次,上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展,可以达到锻炼全身肌肉的效果2)英派斯的明星产品HSR007 Ski&Row滑雪划船综合训练器,是集划船和滑雪两种训练模式于一体的健身运动器械 。既可以满足大家日常的体能健身训练,也可以作为专业赛事比赛用的器械 。HSR007 Ski&Row滑雪划船综合训练器在滑轨水平放置状态下可进行常规划船训练,还可以利用手柄进行手臂,肩部以及核心肌群的力量训练,搭配脚步拉力附件,还可以实现小腿前屈后伸,髋关节内外收展等训练功能 。3)滑雪划船综合训练机在滑轨直立状态时,可进行滑雪训练 。利用滑雪手柄可以进行核心上肢拉力等抗阻训练 。划船机不只可以做高强度的间歇性训练,也可以做低负荷有氧运动的健身器械,能够降低运动给身体带来的损害 。

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