文章插图
【如何改善过敏体质】1、注意日常饮食要清淡均衡 , 粗细搭配适当 , 荤素搭配合理 , 要少吃辛辣的食物和辛膻发物以及含致敏物质的食物 , 例如荞麦 , 蚕豆等 。
2、居室要保持清洁通风 , 被褥床单要经常的洗晒 , 春季要减少户外活动 , 防止对花粉的过敏 。
3、起居规律 , 积极参加各种体育锻炼 , 要避免情绪紧张 , 内衣要柔软宽松 。
4、宜穿棉织品或者是丝织品 , 不宜穿毛制品 。
推荐阅读
- 脚后跟皮肤粗糙怎么办 有什么改善的方法
- 教师如何应对校园霸凌 有什么预防手段
- 下腹部怎么练腹肌 下腹部如何练腹肌
- 藏红花蒸蛋治疗宫寒吗 吃藏红花蒸蛋能不能改善宫寒
- 紫珍珠多肉怎么爆头 紫珍珠多肉如何爆头
- 生核桃汁水怎么清洗 生核桃汁水如何清洗
- 如何清洗淋浴喷头 关于如何清洗淋浴喷头
- 鸡蛋小吃怎么做 如何用鸡蛋做小吃
- 口罩如何省着用
- 养兰花的技巧与方法 如何养殖兰花