1、一般来说早起后空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能 。
【早上喝茶叶茶对身体有害吗 早上喝茶叶茶对身体有没有害】2、但清晨饮淡茶的话，则妨碍不大，建议将头道茶倒去，饮二道茶 。不要吃过于油腻的肉食，尽量避免快餐食品 。多吃黄瓜，西红柿等，不能喝酒不吃辣椒，多吃点清淡食物比如青菜等就可以的 。不可以熬夜 。要保持大便通畅的 。
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