文章插图
关元穴位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸 。
【关元穴位位置图及作用是什么？】【按摩关元穴位的作用与好处】请看下图
按揉法或震颤法 。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动 。操作不分时间地点，随时可做 。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可 。
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