忍心
古人说：“忍为高，谦受益” 。要想自己快乐长寿，要做到凡百事忍为上，宽宏大度，不传播流言蜚语，不思谋报复，不勾心斗角，对内做到家庭和谐，对外搞好人际关系 。容忍大度，乐在其中 。
爱心
爱心分为“狭义之爱”和“广义之爱” 。前者是指家庭之爱：夫妻之间要以忠诚和爱心相伴 。家庭和睦，互敬互爱，互谅互信，取长补短，温馨欢乐，健康长寿 。
而“广义之爱”是大爱，是比家庭之爱，亲人之爱更高层次的爱；爱祖国、爱人民、爱自己民族的传统文化，爱一切勤奋勇敢善良的人 。
善心
【道家养生三层次 道家养生术】古人说“为善如逆水行舟”，又教育人们：“勿以善小而不为” 。与人相处善良正直，心地坦荡，助人为乐，不仅百事无忧，而且心旷神怡 。念人之长，谅人之短，扬人之长，补己之短，和谐人际关系；“施恩于人不求回报”，会使你体会到助人为乐的喜悦 。
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