怎样做黑椒焗牛肉 黑椒焗牛肉的做法


怎样做黑椒焗牛肉 黑椒焗牛肉的做法

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【怎样做黑椒焗牛肉 黑椒焗牛肉的做法】1、原料:牛肉180g、胡萝卜半支、洋葱1/4个、西兰花200g、鸡蛋一只、米饭350g、马苏里拉芝士适量 。
2、把牛肉切丝加酱油料酒腌制15分钟 。西兰花切好,胡萝卜切丁,洋葱切片 。
3、洋葱爆香,加胡萝卜西兰花炒熟备用 。牛肉加鸡蛋清抓匀,另起油锅,入牛肉爆炒五成熟,撒入适量黑胡椒,加入炒熟的蔬菜拌匀 。关火后,加入米饭和适量酱油拌匀 。
4、把炒饭放入焗饭盘里,把鸡蛋黄放在中间,表面撒上厚厚马苏里拉芝士 。烤箱预热180度,放入焗饭烤15分钟即可 。

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