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【惊蛰哪三样东西要扔掉】扔掉惰性:寒冷的冬季让人处于养膘的季节，自然而然地让惰性上身，这也让自己变的更加懒散，而惊蛰的到来，也意味着春天真正来临，这个时候我们必须要抛去身上的惰性，多选择到外面多走动走动，俗话说的好“一年之计在于春”，就是这个意思，让自己的身体真正充满能量，以一个新的精神面貌迎接春天的到来，春天是万物复苏的时节，人也是没有理由变得懒惰 。
扔掉重口:冬季的寒冷让我们不自觉的选择一些辛辣及高热量的食物，而且冬季也是滋补身体的时节 。不过在惊蛰前后的春季时节，我们该疏远这些重口及高热量的食物，最好选择一些清淡、不油腻的食物 。养生固然重要，什么时节进补什么食材，这才是真正的养生，温暖的春天和清淡更加的搭配，选择清淡不油腻，放弃重口味，才是我们春季养生的最佳选择 。
扔掉药物:在这个时节气温一度尴尬，说时冷说时热，真的让人摸不着头脑，所以这个时候不管是大人还是孩子，都是流感的高峰期，所以在平时脱减衣服的时候，切不可大减，没有到真正的暖和天，我们身上的衣服还要在捂一捂，只有这样才能避免流感的发生，抛弃药物，让自己的身体更棒，以一个健康强壮的身体来新街春天的到来 。
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