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【板栗番薯的功效与作用 板栗番薯有什么功效与作用】1、板栗番薯主要是补充一些维生素 ， 蛋白质 ， 脂肪和促进肠道的消化 。
2、而且板栗的话 ， 主要是有强健筋骨 ， 滋补肝肾的作用 ， 适当的吃一些可以抗疲劳 ， 然后增强个人的精力和体力 。
3、能够提高个人免疫力 ， 能够预防一些感染性的疾病 。少量吃一些番薯 ， 能够润肠道 ， 促进新陈代谢 。
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