石斛泡水喝的方法 石斛如何泡水


石斛泡水喝的方法 石斛如何泡水

文章插图
【石斛泡水喝的方法 石斛如何泡水】1、石斛加麦冬
石斛不但可以单独泡水喝还能与麦冬搭配在一起泡水喝 , 在需要的时候可以准备铁皮石斛三克 , 谷芽10克 , 麦冬5克 , 帮他们直接放在干净杯子中 , 冲入沸水冲泡 , 浸泡3~5分钟以后 , 取出汤汁代茶饮用 , 每次放入的中药材可反复冲泡3~5次 。
2、石斛菊花茶
石斛在泡水喝的时候还可以放入适量的菊花和枸杞子 , 也可以放入适量女贞子 , 这样会让它对人体的滋补功效更为出色 , 而且能让它滋阴润燥的功效得到更好发挥 。在需要时可把上面介绍的这几种食材 , 每种取5克直接放在养生壶中 , 冲入沸水浸泡 , 或者把它放在养生壶中 , 加清水煎煮后服用就可以 。

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