筋膜枪可以瘦肌肉腿吗

【筋膜枪可以瘦肌肉腿吗】如今很多人都会选择用筋膜枪起到放松的效果,可是很多人对这种的作用不是很清楚,那么它能够瘦肌肉腿吗?筋膜枪不能瘦肌肉腿,不过可以让小腿的肌肉,从视觉上看着会有很瘦的感觉 。最主要还是由于这种只能达到放松的效果,对小腿肌肉无法锻炼,所以不能瘦小腿 。如果想要使用筋膜枪,正确的方法很有必要,否则对自己身体会造成很大的伤害 。通常相同的位置,每次使用的时间只要5到10分钟左右即可,如果使用的时间长了之后,很有可能会让局部肌肉受损,另外也不能把它用在关节部位,否则可能会让关节受损 。

筋膜枪可以瘦肌肉腿吗

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