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【防中暑安全知识 夏季防中暑小知识】1、中暑的分类
（1）先兆中暑
是指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花 。口渴、全身无力及行走不稳 。
（2）轻症中暑
指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状 。
（3）重症中暑
指除以上症状外，常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安，口渴、尿少、昏迷等症状 。
2、中暑的预防
（1）喝水
大量出汗后，要及时补充水分 。外出活动，尤其是高温作业，一定要保证充足的饮水 。
（2）降温
外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，穿浅色、透气性好的服装 。外出活动时，一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温 。
（3）备药
可以随身带一些仁丹、十滴水、藿香正气水等药品，以解轻度中暑引起的症状 。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治 。
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