【白头发吃什么能变 改变白头发的饮食】
1、白头发吃黑芝麻能变黑 ， 黑芝麻治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发 ， 在乌发养颜方面的功效有口皆碑 。核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质 。
2、水果蔬菜能让白头发减少 ， 水果蔬菜中含丰富的维生素和铜铁等微量元素 ， 对减少白发有很大的帮助 。
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