什么是脏增肌 脏增肌的介绍


什么是脏增肌 脏增肌的介绍

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【什么是脏增肌 脏增肌的介绍】1、脏增肌指的是在增肌时在饮食上无所顾虑 , 海吃狂吃 , 完全不在乎热量的控制 , 在肌肉增加的同时 , 导致脂肪也相应的不断增长;
2、而干净增肌就是指在严格控制体脂的情况来实现增肌 , 这也就意味着你需要对你的饮食进行严格的控制 , 但是增肌速度比起脏增肌会慢很多 。

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