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尽管抑郁症经常登上热搜，但很多人却并不了解这个病究竟是什么样子，得了它的人到底会有多痛苦 。很多受到抑郁困扰的人，也没意识到自己得了抑郁症，或者对此采取抵触和回避的态度 。歌手杨坤在《中国好声音》中，曾自爆患过6年抑郁症 。他说：“因为抑郁症，我受了整整6年的苦，其中最痛苦的两年，是我还不知道‘抑郁症’是什么的时候 。”得了抑郁症究竟是什么感受呢？有人曾这样形容：“桌上有一杯水，我好渴，但却伸不出手 。别人以为我懒，是啊，我有意志，也有力气 。但我病了，这是种意志控制不了力气的病 。我整个生命因此失去了活力 。”是的，抑郁并不是身体上的病痛，而是活力的丧失，这远比身体上的病痛来得更加可怕 。因为它会从最根本的层面上摧毁一个人 。抑郁症会对人的感觉、思维方式和行为产生巨大的负面影响，导致各种情绪和身体问题，并降低一个人的工作、学习和日常生活能力 。抑郁症患者常有情绪低落、思维迟缓、精力下降的症状，和无趣、无用、无望、无助、无价值的感受 。严重者还可能出现幻觉、妄想、自杀的想法和行为，每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向 。这一切都告诉我们，抑郁症绝不是心情不好那么简单，它是真真切切的痛苦 。
【抑郁症发作的时候，你们是什么感觉？】
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