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【喝红酒的好处有哪些 喝红酒的好处是什么】1、能够促进血液循环 ， 从中医食疗角度上讲能够促进气血运行 ， 进而能够很好的发挥出去除体内寒气、提升阳气的作用 。对于手脚冰凉、四肢寒冷的人来讲 ， 适当喝一点红酒能够起到很好的驱寒助暖作用 。
2、红酒中含有很多的多酚类或者是黄酮类物质 ， 包括白藜芦醇 ， 在抗氧化、清除自由基、抗衰老的方面 ， 也能够发挥出积极的功效 。所以经常适当喝红酒的人往往睡眠会比较好 ， 在抗衰老方面的作用体现也会更加明显 。但是喝红酒每天不要超量 ， 建议的量是每次喝红酒不超过50ml ， 每天1次 ， 这样少量的饮用能够在保持健康的情况下 ， 把功效很好地发挥出来 。
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