1、西瓜
关于夏季当季水果有哪些 ， 相信很多人第一反应就是西瓜 。西瓜的水分充足 ， 晴天可口 。在炎热的夏季 ， 是非常好的消暑水果之一 ， 西瓜还能够有效降低血压 。
2、葡萄
在夏天的时候 ， 很多人会因为天气热的原因出现食欲下降的情况 ， 如果长期处于不想吃饭的状态 ， 身体的营养难免无法跟上 ， 会使得人的抵抗力降低 。夏季吃葡萄不仅能够有效抗病毒 ， 还能够提高人体的免疫力 ， 尤其是体质弱的人 ， 可以多吃些葡萄 。
3、荔枝
【适合夏季吃的水果有哪些 适合夏季吃的水果大盘点】每年的夏天 ， 正是荔枝上市的时节 。荔枝性温 ， 有生津止渴 ， 解毒防腹泻的功效 。荔枝含有多种维生素 ， 以及其他的营养元素 ， 能够有效改善肝功能 ， 加速毒素的排出 ， 促进细胞生成 ， 夏季排毒养颜非常理想的水果之一 。
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