适合怀孕期间喝的粥 怀孕期间可以喝的粥推荐


适合怀孕期间喝的粥 怀孕期间可以喝的粥推荐

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【适合怀孕期间喝的粥 怀孕期间可以喝的粥推荐】1、孕妇适合喝的粥比较的多 , 平常见的粥:大米粥、小米粥、绿豆粥等 。
2、但是在喝粥的时候不能喝太甜的 , 也不能喝的太多 , 这样都会对孕妇自身以及胎儿的生长发育都有一定的影响 。在喝粥的时候一定要煮熟喝 。
3、怀孕期间 , 一定要注意饮食的多元化 , 尽量多吃些水果、蔬菜、蛋类、奶类、豆类、肉类等富含蛋白质、维生素、清淡、易消化的食物 。

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