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【如何做速冻饭团 做速冻饭团的方法】1、煮饭；米要洗干净 ， 水不能多放 ， 也不能少放 。保温的时间不能过长 ， 保持在10分钟左右 。
2、煮好之后 ， 闷一会 ， 打开盖子 ， 准备好一块赶紧的菜板 ， 在板上铺一条保鲜膜 。
3、然后手洗干净之后 ， 在手上倒一点植物油 ， 双手全部涂开 。
4、把保鲜膜上的饭用保鲜膜两边往中间包起来 。
5、然后松开保鲜膜 ， 用手截取保鲜膜上的一段米饭 ， 用双手不断的轻轻拍打 。
6、然后 ， 慢慢拉长 ， 就成了细长椭圆的饭团了 ， 还可以自己加上海苔 ， 紫菜 。这样吃起来 ， 不仅好吃还把一杯米的饭无声无息的吃到肚里了 。
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