华佗五禽戏是模仿虎、鹿、猿、鸟和哪种动物 五禽戏是什么


华佗五禽戏是模仿虎、鹿、猿、鸟和哪种动物 五禽戏是什么

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【华佗五禽戏是模仿虎、鹿、猿、鸟和哪种动物 五禽戏是什么】1、华佗五禽戏是模仿虎、鹿、猿、鸟和熊 。
2、五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法 。华佗在《庄子》二禽戏的基础上创编了五禽戏 , 其名称及功效据《后汉书·方术列传·华佗传》记载:“吾有一术 , 名五禽之戏:一日虎 , 二日鹿 , 三曰熊 , 四曰猿 , 五曰鸟 。”
3、五禽戏原名为五禽之戏(见后汉书与三国志文献) , 但后世多已简称五禽戏 , 也有别名五禽操、五禽气功、百步汗戏等流传 。
4、关于五禽戏的源流 , 坊间流传的说法 , 是模仿五种动物的动作而组成 。但由利苍夫人辛追的马王堆汉墓三号坑文物导引图考据之后 , 可以归纳解释出五禽戏来自先秦所流传的各类导引术 , 后经中医学经络理论的系统化整合编排而成 。其中五种动物的功架名称 , 乃是为了方便归纳各类导引动作的阴阳五行 , 以及便于教学口传而编写 , 非由学习模仿动物的动作而来 。

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