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【酸枣仁怎么吃效果最好 酸枣仁怎么吃最好】1、酸枣仁它的营养价值和药用功效都是非常好的 ， 它可以补脾补气 ， 开胃健脾 ， 缓解失眠的症状 。
2、它可以和冰糖熬水 ， 适量的加入一些梨或者话梅 ， 可以清热解火 ， 开胃助消化 ， 有很好的功效 。
3、酸枣仁还可以直接榨成果汁喝 ， 可以在果汁中适量的放入一些蜂蜜 ， 这样它的味道会更好 ， 而且作用也很大 ， 可以开胃 ， 助帮消化 ， 增强食欲 。
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