1、睡觉 。睡觉不足和压力会造成体内激素排泄失调，这会让你更简略长痘 。所以，保证足够的睡觉吧 。
2、试着减轻生活的压力 。尽管没有清晰的临床实验证实痘痘和压力的联系，可是一切的医师都断定人在压力大的时分更简略长痘 。不过能够承认的是，压力大会添加肌肤皮脂的排泄，而过多的皮脂排泄会简略导致痘痘的发生 。
3、运动后洗澡 。当人出汗往后，毛孔中会有许多盐分和脏东西，这些都会导致痘痘的发生，因而运动之后最好洗个澡，最起码也要洗个脸 。
【保养年轻的秘诀 一定要这么做】4、天天洗两次脸 。肌肤保养是不化装但看起来很美丽的一个关键因素 。花你该花的金钱和时刻在采购和运用护肤品上 。首要，也是最主要的，找一款合适你肌肤类型的洗面奶，天天洗两次，迟早各一次 。不要超越两次过火的清洁会使你的肌肤枯燥、过敏，致使它看起来更糟而非十分好 。
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