从上面两张图片中，你看到了什么？想到了什么？这想法和你当下的状态有什么联系？
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我第一眼看到的，就是那个被分针死死捆绑的小人儿，我有一种窒息感，被勒的太紧了！转眼去看蜗牛，背着好重的壳在爬，我感觉特别沉，特别累 。
紧，沉，累——关键词都好沉重 。心中涌现出一个标题：被时间束缚的我们，走的好艰辛 。
进入互联网时代，社会比以前更透明，竞争也更加激烈，每个人都担心自己被淘汰 。朋友圈随便一刷，就是《比你牛的人比你还努力》、《比你漂亮的姑娘还比你努力》、《富二代比你更努力》……然而才华长相家庭背景，都不是我们可以控制的，唯有时间可以 。比如睡前一小时，可以看书，可以聊天，也可以刷手机 。
时间不光可控，还很公平 。每个人每天都有24个小时1440分钟，没有人会多，也没有人会少 。可是这些时间对于浩如烟海的书籍、对于多如牛毛的琐事、对于璀璨如星河般的梦想来说，都远远不够 。在这种情境下，如果不抓紧时间做点什么，简直天理难容 。
道理都懂，可大多数人还是一边刷着手机熬着夜，一边内疚自责赌咒发誓明天一定早起早睡好好利用时间，也因此，与时间管理相关的事物才会如此火爆 。
比如教你时间管理的书或者课程，销量好的不要不要 。比如各类时间管理的APP，什么番茄钟，什么九宫格，什么TO DO LIST 。还有早起早睡打卡群之类，居然还是收费的，大概不花钱是真起不了床吧 。
你是否有这种感觉，好像不抓紧时间做些什么，就浑身不得劲？
2
我也是一个懒惰又热爱时间管理的人 。
在没有电脑的童年，我就会手绘计划表格贴在墙上，后来用WORD和EXCEL制作，再后来用手机APP，最近又回归了手账 。
我看过很多时间管理的书，也用过很多时间管理的应用 。我的to do list列的满满当当，跟催债一般；番茄钟的20分钟确实高效，但是我非常紧张；每日打卡一小时项目繁多，虽有监督作用，但完不成就很自责 。加之孩子的不确定性，我每天都处于躁狂发作的边缘 。
【不堪重负的意思和造句 不堪重负是什么意思】其实我早就累了，觉得背负的东西太沉重了，我拿时间管理把自己绑的太紧了，这才是两张图片映射出来的我当下最真实的状态和感受 。
那一刻，我想起了《超越死亡》一书的女主角崔雅，在患癌不久后的领悟 。
她认为世间万物分阴阳，价值观也一样 。阳性价值观强调“做”，要制造一些东西，达成某些目的，通常比较有攻击性，竞争性以及等级性，面向未来，依赖的是原则和判断，基本上这样的价值观总想把眼前的一切变得更好 。而阴性价值观强调“存在”，要拥抱当下，接纳一个人是因为这个人本身，而不是他做了什么，更强调的是关系，包容，接纳，慈悲和关怀 。
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