减肥蔬菜饭如何做 减肥蔬菜饭的做法


减肥蔬菜饭如何做 减肥蔬菜饭的做法

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【减肥蔬菜饭如何做 减肥蔬菜饭的做法】1、把胡萝卜和土豆切成丝,土豆切丝后定要洗洗,把淀粉去掉才不会粘锅 。白菜切细条 。米饭盛好一两,不用太多 。
2、锅内添入油适量,先炒土豆丝,依次放入白菜,胡萝卜 。
3、放入胡萝卜时将适量的盐和鸡精一次放入,翻炒 。最后米饭放入 。再翻炒几下,米粒散开来就可以出锅了 。

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