文章插图
【女人吃桑椹的好处 女人吃桑椹有什么用】1、补血：中医认为桑葚味甘酸 ， 性微寒 ， 入心、肝、肾经 ， 具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用 。
2、美容养颜、延缓衰老：桑葚含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分 ， 对女士来说效果尤其突出 ， 经常服用可以美容养颜、延缓衰老 。
3、乌发美容：桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外 ， 还含有乌发素 ， 能使头发变得黑而亮泽 ， 故可用来美容 。
4、明目：常食桑葚可以明目 ， 缓解眼睛疲劳干涩的症状 。因此 ， 在办公室内上班 ， 经常面对电脑工作的女白领们可多食用 。
5、健脾胃助消化：桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质 ， 能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化 ， 故有健脾胃、助消化之功效 ， 可用于治疗因消化不良而导致的腹泻 。消化不良的女性朋友们不妨多食用 。
推荐阅读
- 烤肉可以烤哪些东西吃 烤肉必烤的食物
- 女人吃红薯发胖吗 很多人都想错了
- 橘子加热变苦还能吃吗 为什么橘子烤热了会变苦
- 什么狗吃的少而且好养 吃的少而且好养的狗介绍
- 减肥饮食吃什么食物好 减肥期间吃的食物
- 水瓜有什么作用和功效 水瓜吃了有什么作用
- 腐竹受潮发霉还能吃吗 可以吃受潮发霉的腐竹吗
- 糖的作用是什么 糖吃太多会怎么样
- 吃减肥餐真的能减肥吗 只吃减脂餐能减肥吗
- 梧桐鸟喂食方法 梧桐鸟怎么喂食