1、要想学好毛笔书法，首先要掌执笔的基本要领 。对于初学者来说，毛笔的执笔方法有点不习惯，因它与钢笔的执笔姿不姿势同，有些人一下子适应不过来 。毛笔的执笔要领是：指实、掌虚、笔直、挺胸收腹、胸与桌有一定距离 。毛笔的执笔姿势（如下图） 。手指间握紧笔杆即可，笔杆要能在手指之间互相转动而不僵化，特别是拇指与食指、中指的配合发力非常讲究 。
2、手腕在写字当中起到支撑平衡的作用 。只有执笔姿势对了，才能运笔 。运笔的力度是否到位，是写出笔画轮廓的关键 。
【成人毛笔书法入门零基础 毛笔书法怎么入门】3、书写的坐姿要端正，执笔要规范 。只有做到这两点，才能开始练字 。笔端入纸面之前，要深呼吸，然后屏住呼吸，如射击瞄准目标一样，一定要呼吸平缓，确保整个手臂不颤抖 。写字也一样 。只有这样运笔的力度才均匀 。
4、运笔的腕力要收缩自如，力度有讲究，有轻重，有深浅 。哪一笔是露锋起笔，哪一笔是藏锋收笔，在临帖的时候要做到心中有数 。比如，写“下”字（如下图），起笔稍往下压，再侧锋运笔，中间略轻，末端藏锋收笔 。但是，写“下”的竖画，很多初学者要么写不直，要么头重脚轻，要么头大尾细，缺乏厚重感 。
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