【156多少斤才算苗条】身高156体重应该在90斤左右才算苗条 。如果超过90斤到了100斤，那就会显得稍微胖一点 。平时要注意一下饮食控制控制，多吃一些水果和蔬菜，同时呢坚持每天锻炼 。
保持苗条身材应注意哪些
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首先每天要保持快乐向上的心情是很重要的 。
从饮食上要切记暴饮暴食，天天大鱼大肉，油油腻腻，不要过多摄入膨化食品 。
从锻炼上，一周至少要保证三四天花上半个小时左右去做健身操，比如针对减自己的哪个部位的运动 。如果能每天会更好 。
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