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抬头纹是很多女性很困扰的问题 , 会让人感觉老了很多 , 但是很多女性找不到好的方法去去除 , 现在我给大家讲讲怎么去除抬头纹 。
【抬头纹怎么去除】方法一:抬头纹的出现除了生理因素之外 , 还与日常生活习惯有关 。像我们平时的洗脸 , 如果不注意洗脸方式方法一样可以出现抬头纹 。为了避免或者有效的减少抬头纹的出现 , 应按照人体面部生理结构 , 按一定顺序洗 。所以 , 在你每次洗脸的时候要注意:额头部分要横向的揉搓 , 眼睛周围要从内向外一直到眼角 , 鼻子两侧要竖向 , “脸蛋”要从中间到耳的下面都是横向 , 至于嘴的周围当然也是横向了 。
方法二:可能与皮下脂肪少、营养不良及维生素缺乏有关 , 首先要加强营养 , 多吃高蛋白高能量饮食 , 每晚用热水袋热敷额头 , 配合适当理疗按摩 , 症状会慢慢改善 。
方法三:还需要注意多运动 , 锻炼身体 , 促进自己身体内部的新陈代谢 , 还有可以对脸部进行美容或者是按摩方面的做法 , 或者平时不要脸部表情太丰富方面的 。
在日常饮食中要经常咀嚼胡萝卜及芹菜或者口香糖 , 等 , 平常要吃一些胶体和优质蛋白 , 动物肝脏和番茄 。
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