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中国抑郁症患病率达2.1%

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中国抑郁症患病率达2.1%
全球预计有3.5亿人患抑郁症，却只有不足一半患者接受有效治疗，社会对精神疾患的歧视是影响治疗的因素之一 。
我国抑郁症患病率达2.1% 。作为一种常见病，抑郁症已成人类第二大“杀手”…
今天，世界精神卫生日，希望更多人能了解并正确看待抑郁症！
抑郁症的表现症状
1、情绪莫名低落、敏感
患有抑郁症的患者，会产生消极的情绪，即使在一群人中间，也会莫名的感到低落，提不起精神来，有时会为了照顾别人的感受，强颜欢笑，实际上会使自己更累 。除此之外，还会有敏感的心理，一点小事就会引发低落，有时也会因为一点小事而大发雷霆 。
2、记忆力下降，对任何事情都提不起精神
抑郁症有时会出现记忆力下降的状况，甚至今天记不起昨天发生的事情，喜欢沉浸在自己的世界里 。同时患者还会与周围的人和事情产生抗拒，对自己以前喜欢的事情也提不起精神来，思维也会为之迟钝 。
3、身体总感觉疲惫不堪
抑郁症患者常常会出现疲惫不堪的状态，浑身无力，连最简单的走路都会感到疲累，更不用说运动了 。更多时间里，只想躺在床上，呆在自己的世界里，不想动弹 。
4、生理性疾病
抑郁症是精神疾病，心理影响生理，引起一些生理性疾病 。伴随抑郁症出现诸如失眠、食欲下降、心慌气短，女性产生月经紊乱，痛经等，男性则容易对房事失去欲望等 。病症严重的则会引起高血压，进而可能引发一些心脑血管疾病 。
5、产生轻生念头
这也是严重抑郁症患者的重要表现 。通常情况下患者对生活失去信心，加上不愿意与别人倾诉，继而引起憎恶自己，觉得自己什么都不对，甚至什么都不配拥有，产生轻生的念头 。出现此种心理，极其危险 。


生活中如何预防抑郁症呢？
1、及时释放压力
平时生活中想要有效预防抑郁症，需要及时释放压力，部分人出现抑郁症和压力过大有关，平时存在压力之后没有及时释放，可能就会导致抑郁症的出现 。因此，发现抑郁症之后，应该及时释放压力，缓解不良情绪 。另外，平时工作或者家庭的一些压力需要及时释放，才能防止压力过大而导致不良情绪，逐渐演变成严重的抑郁症 。

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