1、营养不良 。米粉内的营养物质比较单一 ， 如果长期食用米粉 ， 而其它食物的摄入量不足 ， 则会造成营养不良 。
2、消化不良 。如果长期且大量地食用米粉 ， 容易增加胃肠道负担 ， 引起消化不良 。
【长期吃米粉的危害 长期吃米粉的危害有哪些】3、消瘦 。米粉的主要成分为淀粉 ， 可以为人体提供能量 ， 但是蛋白质、维生素、矿物质等含量较低 。如果长期只吃米粉 ， 容易导致消瘦 ， 不利于身体健康 。
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