文章插图
【草莓的功效和作用 草莓的功效和作用有哪些】1、草莓的营养价值丰富，被誉为水果皇后，含有丰富的维生素C，维生素A，维生素E，维生素B，胡萝卜素，鞣酸，花青素等营养物质 。
2、尤其是所含的维生素C，其含量比苹果，葡萄均高，所含的苹果酸，柠檬酸，维生素B，胡萝卜素，钙，磷，铁的含量也比苹果，梨和葡萄要高 。
3、草莓当中富含丰富的胡萝卜素与维生素A可以缓解夜盲症，有维护上皮组织健康，宜目养肝，促进生长发育之功效 。
4、草莓还富含丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，改善便秘，预防痔疮肠癌的发生 。
推荐阅读
- 哪些人不能吃草石蚕 草石蚕的相关介绍
- 洋葱的功效 洋葱有什么功效与作用
- 葡萄干泡水喝有什么功效和作用 葡萄干泡水喝的功效和作用介绍
- 来大姨妈肚子疼怎么缓解 来大姨妈肚子疼的缓解方法
- 改善暗黄肌肤的方法 改善暗黄肌肤的方法有什么
- 南瓜小米粥的功效与作用
- 小孩抵抗力差吃什么好 适合抵抗力差的孩子吃的食物
- 可以重复使用的口罩是什么口罩
- 新都区的初中可以报考简阳实验中学吗
- 我们走进十月的阳光的歌词