三色糙米要泡多久才能煮饭 糙米要泡多久才能煮饭


三色糙米要泡多久才能煮饭 糙米要泡多久才能煮饭

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【三色糙米要泡多久才能煮饭 糙米要泡多久才能煮饭】1、冷水:若是采用的冷水浸泡糙米的话 , 其浸泡时间会比较长 , 一般是在12小时左右 , 甚至更久 , 所以最好是保存在冰箱中浸泡 。
2、温水:温水是最佳的浸泡温度 , 这样既不会破坏掉糙米的营养价值 , 也不会破坏其口感 , 浸泡时间相对来说也是比较短的 , 一般在8小时左右即可 。
3、热水:热水的浸泡速度最快的一种温度 , 其一般浸泡4-5个小时即可 , 甚至浸泡时间更短 , 所以适合比较需要快速制作糙米的人群 。

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