文章插图
【不甜的板栗热量高吗 不甜的板栗热量高不高】1、板栗热量较高。
2、不管是甜板栗还是不甜的板栗，都含有较高的热量，100g板栗中含有185大卡热量，1个栗子（可食用部分8.0克）含有热量15大卡，需要散步10分钟才能消耗完 。因此，板栗不宜过量食用，一方面不利于保持体重，另一方面对血糖有一定影响 。
推荐阅读
- 在赶集网、58同城、百姓网卖二手物品：发布人选择了“我是商家”，与个人有什么不同？
- 红烧肉肥而不腻的窍门 红烧肉肥而不腻做法
- 花甲和什么不能一起吃 哪些食物不能和花甲一起吃呢
- 2019立冬吃什么 各个地方都不同
- 什么牛奶好喝，这三款牛奶不仅口感超好营养价值还高
- 豆腐怎么炒不粘锅 如何炒豆腐不粘锅
- 臭绣球花室内可以养吗，汁液有毒不适合养殖
- 微信收款不免费提现了吗 只有官方收款码才不收费
- 朋友圈语录 适合发朋友圈的语录
- 女生上班化妆还是不化妆