文章插图
首先要考虑安全性，选择鞋子时应注意以下几点：
1.脚背部分能与鞋子紧密结合 。
2.有能牢牢支撑身体的宽大的后跟 。
3.鞋后跟的高度在2～3厘米左右 。
4.鞋底上带有防滑纹 。
5.能正确保持脚底的弓形部位 。
按照上述条件，高跟鞋、容易脱落的凉鞋等都不适宜 。后跟太低的鞋子也不好，震动会直接传到脚上 。随着怀孕时间的增加，脚心受力加重，会形成扁平足状态，这是造成脚部疲劳、肌肉疼痛、抽筋等的原因 。可用2～3厘米厚的棉花团垫在脚心部位作为支撑，这样就不容易疲劳 。到了怀孕晚期，脚部浮肿，要穿稍大一些的鞋子 。
【孕妇应选择什么样的鞋子？】
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