低血糖吃什么好得快 适合吃哪些食物


1、糖果 。糖果是以白砂糖、淀粉糖浆或一些可允许添加的甜味剂制作成的零食 , 不同的生产工艺 , 糖果有固态 , 也有半固态 。低血糖时 , 拿出颗糖果含在嘴里 , 甜甜的味道让人心情舒适 , 还能补充能量 。糖果都是独立包装的携带也方便 , 现在的糖果有硬糖、牛奶糖、酥糖、软糖等 , 都可以多选几种不同口味的 。
2、糕点 。糕点尝起来也是甜的 , 它是以面粉或米粉、水、糖、油脂、乳品等原料制作成 , 为了口感较好 , 其中还会加入各种辅料、馅料和调味料 , 不同的加工工艺 , 让糕点多样化 , 如月饼、蛋糕、酥饼均属于糕点 。人饥饿时 , 吃些糕点零食 , 会有较强的饱腹感 , 对于有低血糖的人 , 备上些糕点零食都是可以的 。
【低血糖吃什么好得快 适合吃哪些食物】3、果脯 。果脯也称为蜜饯 , 甜中带酸 , 甜而不腻 , 果脯是水果制成 , 水果本身含有糖分 , 在加工时也会人为添加有糖 , 作为低血糖患者的伴手小零食也是不错的 , 除了糖分 , 果脯中还保留了水果大部分营养成分 , 如维生素、矿物质、粗纤维等 , 维生素的含量较高 , 平时经常食用对人的皮肤还是有好处的 , 相信对于爱美的女孩都喜欢吃果脯零食 。果脯零食也较多口味 , 如葡萄干、山楂片、猕猴桃干、芒果干等 , 不妨试试小谷熊芒果干 , 软糯易嚼 , 口感还是不错的 。

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