当归怎样泡水喝 当归泡水喝的功效


当归怎样泡水喝 当归泡水喝的功效

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【当归怎样泡水喝 当归泡水喝的功效】1、采用当归泡水喝应该先把当归切成薄片 , 一般泡水时取三到四片左右的当归片 , 放在500毫升的开水里面 , 可以适当的加枸杞、红枣、红糖等和当归一起搭配 。
2、一般每天服用一次就可以 , 当归泡水喝能够起到补血活血的作用 , 还可以润肠通便 , 对于女性的月经不调也有一定的效果 。

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