文章插图
【牙齿护理小常识 关于护理牙齿的常识】1、刷牙时间要控制，早、晚刷牙固然重要，但最佳时间是在每次进食后3分钟之内 。因为饭后3分钟之内，口腔内的细菌开始分解食物残渣的酸性物质，腐蚀溶解牙釉质 。刷牙时间长，或刷牙力度大并不会让牙齿更干净 。实际上，这反而可能损害牙齿上的保护膜 。刷牙的时间在2分钟左右，稍微用力，而且施力均匀 。尽管随着刷牙时间和力度的慢慢增加，牙垢渐渐减少，但是时间超过2分钟，用力更猛，也并不会去掉更多牙垢 。
2、爱牙从婴儿做起，从婴幼儿开始保护牙齿，为牙齿创造良好的生长环境是非常必要的 。比如小宝宝喝母乳之后应该用白开水漱口，或者用纱布蘸上温开水或淡盐开水给宝宝清洁口腔，这样可以预防口腔炎症 。
3、牙痛自救有技巧，如果你还没有去牙科检查或者治疗，一旦牙齿发炎肿痛或者龋齿牵动牙神经疼痛，你需要立即自我缓解——按摩拇指和食指间虎口的部位，或以冰块搓摩，避免再使用受伤的牙齿，不要张嘴，避免冷空气接触牙齿，消炎止痛的药物要每四至六小时服用一次 。记住不要使用热敷的方法，以免感染扩散 。
推荐阅读
- 医用胶带去除小妙招 医用胶带的方法
- 眼镜日常要怎么保养和护理 眼镜日常要如何保养和护理
- 小笑话大全笑破你的肚子 关于小笑话大全
- 爱吃西葫芦的人留步!西葫芦吃法有讲究，漠不关心小心致癌哦!
- 七岁小孩应该玩什么玩具 怎么帮孩子选玩具
- 许你浮生若梦小说结局
- 我的皇帝陛下吃小龙虾是哪一集我的皇帝陛下中吃小龙虾是哪集
- 同小区有确诊病例如何防护
- 小乌龟的外形特点描写 小乌龟的外形特点描写是什么
- 正确的水煮虾方法 水煮虾的小技巧