文章插图
【吃什么可以降三高 吃哪些可以降三高】1、“三高”指的是高血压、高血糖、高血脂 。清淡饮食可以降“三高”，多吃高纤维食物，例如芹菜、青菜等蔬菜；尽量避免油腻食物及高糖高热量食物，例如油炸食物、肥肉、甜食等 。
2、这种健康的饮食习惯能够帮助降低“三高” 。如果饮食调整后改善不明显，可以口服药物治疗 。例如硝苯地平、吲达帕胺、卡托普利、厄贝沙坦等可以降低血压；阿托伐他汀、非诺贝特等可以降低血脂，格列美脲、胰岛素等可以降低血糖 。但是具体要什么药物需要根据情况选择，不能盲目用药 。
推荐阅读
- 水晶草莓糖葫芦的制作方法 水晶草莓糖葫芦的制作方法是什么
- 木瓜有什么好处 木瓜有哪些好处
- 菊花枸杞大枣茶的功效与作用及禁忌 菊花枸杞大枣茶的功效与作用及禁忌是什么
- 田七菜的功效与禁忌 田七菜的功效与禁忌是什么
- 买房签合同要注意什么 买房签合同的注意事项
- 丝瓜和鸡蛋能一起吃吗 丝瓜和鸡蛋可以一起吃吗
- 硝酸异山梨酯的成分是什么 有什么用处
- 训练马甲线最快方法 有什么动作练习马甲线
- 豆腐和柿子可以一起吃吗 豆腐和柿子能一起吃吗
- 子宫在什么位置 子宫的位置在哪