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1、逗他笑出来，这样他就能释放焦虑情绪 。
【孩子啃指甲该怎么办】2、在孩子身旁放一杯水，每当他开始咬指甲的时候，就让他喝一口水，这有很强的安抚作用 。
3，如果孩子相对较大，可以让他在想咬指甲的时候，先深呼吸，或坐下来看书 。
4、当孩子咬指甲时，不要指责和叱骂孩子，这样，只会强化孩子咬指甲的习惯，引起更大的焦虑，甚至是恐惧 。
可以和孩子约定某种暗号 。比如，当他刚把手放进嘴里的时候，你就朝他眨眨眼，提醒他把手拿出来 。或者，抱一抱，以安抚孩子的焦虑 。
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