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【瑜伽拉环有什么用 瑜伽简介】1、瑜伽环可以锻炼到身体各个部位不同的肌肉；在做瑜伽的时候 ， 我们往往动作会不到位 ， 那么就可以利用瑜伽环来完成其中的连接 ， 比如以下动作 。两手往后 ， 一个手从肩下 ， 另一个手从上面颈部 ， 那么两只手都抓住瑜伽环的时候 ， 能够明显地锻炼我们背部的肌肉 。能够防止颈肩部发胖 。
2、瑜伽是一个汉语词汇 ， 最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来 ， 其含意为“一致”、“结合”或“和谐” 。瑜伽源于古印度 ， 是古印度六大哲学派别中的一系 ， 探寻“梵我合一”的道理与方法 。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法 。
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