1、材料：鲜牛奶250毫升、口蘑35克、火腿30克、土豆泥50克、食盐、味精少许 。
2、火腿、口蘑切成小碎丁 。
【孕妇煲汤放什么材料好 孕妇煲汤放哪些材料好】3、把牛奶煮开放入口蘑、火腿 ， 把土豆泥搅拌在牛奶中 ， 煮开后 ， 放上盐、味精即可 。供能量、无机盐、维生素等 ， 有利于胎儿的大脑发育 。孕早期很多孕妇的胃口都不是很好 ， 所以食物还是以清淡爽口比较好 。
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