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这周很忙碌 ， 几乎天天汇报工作 ， 会议室一呆就是一天 。
虽然经历得多了 ， 但我还是习惯在每次打重要电话、汇报工作前打草稿 。
把核心东西都写在纸上 ， 然后考虑逻辑关系、考虑用词、怎么开头、怎么结束 ， 最后按照自己的计划一步步来 。
可结果是我每次都超时 ， 有时候说着说着自己忘记想说啥了……
看似这样是说话更周全 ， 但你考虑逻辑势必会拆分一些点 ， 去配合 ， 结果绕来绕去 ， 肯定把自己都整糊涂了 。
很多时候我们想得越多 ， 越不知道如何表达 ， 考虑太多无用的东西 ， 反而让谈话很累赘 。
最后只是习惯“自说自话”而已 。
所以 ， 有时候说太多 ， 倒不如正中要害地说一句！好的沟通能力 ， 就是运用有效的表达 ， 来达到自己的沟通目标 。
如果我们听到别人乱七八糟说一大堆 ， 能第一时间给翻译出来 ， 也显得我们逻辑表达跟厉害 。
觉得跟你说话很轻松 ， 总能说到别人的心坎里 ， 我们的表达决定了我们是否能够取得别人的信任 。
如果想做到这一点 ， 可以利用2分钟时间 ， 好好阅读这篇文章 ， 这将会极大地提高你的沟通和表达技能 。
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去掉过多的“填充词” 。为了提高说话技巧 ， 首先就是提高说话的质量 。
大部分啰嗦是因为说了太多无关的词 。
比如我们总习惯用“呃 ， 啊 ， 嗯 ， 哦”这些词来代替思考 ， 听得多了很容易让人觉得我们说话一点都不利索 ， 反应慢 。
比如我们习惯穿插很多个人感受：
“我觉得吧 ， 这件事是这样的 ， 小路跟我说 ， 他听别人说事情不像想象中那么简单 ， 过程中有很多我们想不到的情况发生 ， 可谁能保证呢 ， 都说不好 ， 是吧 。”
但如果精简之后 ， 我们可以说：
“我觉得这件事不像想象的那么简单 ， 我们需要早点启动备选 。”
尽管所传达的信息是完全相同的 ， 然而这听起来更自信 ， 更加有主体 。
所以 ， 说话尽量减少填充词 ， 不要使用太多书面复杂的句子 ， 找出核心观点即可 。
控制好语速、语气 。日常工作 ， 语速控制在一分钟180个字左右即可 。
比如讲话过程中 ， 可以增加不同的语气变化、进行适当的停顿 。
我们一紧张 ， 不自觉地就会加快说话速度 ， 就像背稿子 ， 就想赶紧说完下来 。
适当停顿会激发我们的思考 ， 不要害怕停顿 ， 要表现出足够的镇静 ， 让人在听觉上感到有变化 。
如果讲到开心处语气轻快、愉悦一些 ， 讲到伤心处就表露出无奈的感觉 ， 我们的表达就更能让人听进去了 。
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