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【如何挑选龙虾 龙虾的营养价值】1、闻味道：新鲜龙虾会有淡淡腥味 ， 如果闻到有很大异味了 ， 最好不要购买；看体态：越是新鲜的龙虾越活泼 ， 不怎么活动的龙虾也是不宜选择的；选个头：尽量选择个大、比例均匀的小龙虾 ， 这样吃起来也比较美味 ， 小个的龙虾肉比较少 。
2、龙虾含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷,含量比较重要的有铁、硫、铜等 。龙虾中矿物质总量约为1、6% ， 其中钙、磷、钠及铁的含量都比较高 。经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性 。龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一 ， 龙虾富含维生素A、C、D ， 大大超过陆生动物的含量 。
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