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【山药皮能吃吗对人体有哪些好处 山药皮能吃吗对人体有哪些好处呢】1、山药皮是可以吃的 ， 所以我们平时在吃山药的时候 ， 可以选择带皮吃 ， 也可以选择削皮吃 。
2、山药皮的作用以及功效是有很多的 ， 因为山药本身的药用价值是很丰富的 ， 是能够帮助人体补充营养的 ， 同时山药还富含大量的微量元素 ， 能够帮助身体的营养补充 ， 促进对于其他营养的吸收 ， 能够保护肠胃 ， 缓解消化不良的症状 ， 因此山药皮也是具有同样的作用的 ， 而且山药皮还有滋阴补肾的作用 ， 对于身体虚弱的患者是可以通过山药皮来帮助病情的缓解的 ， 还能够提高身体素质 。
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