文章插图
【梨的营养价值和梨的吃法 梨有什么营养价值和梨的吃法】1、梨当中富含B族维生素,能减轻疲劳,能保护心脏,增强心肌活力,能降低血压 。
2、梨中所含的配糖体及鞣酸等成分能祛痰止咳,对咽喉有养护作用 。
3、梨中含有的糖类物质和多种维生素都比较容易被人体吸收,而梨有助于增进食欲,对肝脏具有保护作用 。
4、梨能清热镇静,常吃梨能使血压恢复正常,能改善头晕目眩等症状 。
5、吃梨能够防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌 。
6、梨当中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便 。
7、梨的食法:梨拿来生吃,能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑,以及便秘尿赤等症状 。将梨榨成梨汁,或加澎大海、冬瓜子、冰糖少许,煮开了喝,对体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具有滋润喉头、补充津液的功效 。闻名中外的“梨膏糖”是用梨加蜂蜜熬制而成的,它对患肺热久咳症的病人有明显疗效 。
推荐阅读
- 吉普赛人是哪个国家的 吉普赛人的简介
- 数码知识:荣耀30青春版后盖是玻璃的吗 是玻璃后盖吗
- 尼罗红鱼的功效与作用 尼罗红鱼的功效有哪些
- 胭脂萝卜的功效与作用 胭脂萝卜的功效有哪些
- 白鱼的功效与作用 白鱼的营养价值有哪些
- 酸性物质在酚酞溶液中是什么颜色 酸性物质在酚酞溶液中的颜色介绍
- 榨菜的功效与作用 榨菜的功效有哪些
- 腊鸭腿的功效与作用 腊鸭腿的功效有哪些
- 爱心戚风的做法 爱心戚风怎么做
- 米醋泡姜的功效与作用 米醋泡姜的功效有哪些